Jđi dạo trước khi bắt đầu trận Chung kết NBA, Charles Barkley và Grant Hill đã chụp ảnh từ mặt nạ dưỡng khí mà họ mang đến phim trường cho chương trình truyền hình về thai kỳ.
Nhưng không khí loãng ở Denver không phải chuyện đùa. Có một lý do nó được gọi là High Stone Town.
Thành phố ở độ cao 5.280 feet so với mực nước biển và có rất nhiều bằng chứng khoa học cho thấy độ cao ảnh hưởng như thế nào đến bất kỳ vận động viên nào – kể cả các cầu thủ bóng rổ. Denver Nuggets đã tận dụng chiều cao khủng khiếp làm lợi thế của họ trong nhiều năm — đặc biệt là trong các trận loại trực tiếp này.
Với chiến thắng 104-93 trước Miami Heat vào thứ Năm, Nuggets đã cải thiện thành 9-0 trên sân nhà trong trận đấu sau mùa giải của họ. Vâng, Nikola Jokic, Jamal Murray và những người bạn có liên quan rất nhiều đến nó. Nhưng chiều cao sẽ giúp ích. Nuggets đang cố gắng bắt kịp tốc độ để khiến Heat cảm thấy như mực nước biển bốc cháy.
Randy Wilber, nhà sinh lý học thể thao cấp cao của Ủy ban Olympic & Paralympic Hoa Kỳ giải thích: “Vì vậy, lượng oxy ở Denver cũng nhiều như ở Miami. “Điều khác biệt là áp suất khí quyển ở Denver thấp hơn nhiều so với ở Miami… Vì vậy, cuối cùng, vâng, bạn đang nhận được ít oxy hơn cho các cơ đang hoạt động của mình.
“Đó là sự thật. Đó không phải chuyện của một người vợ. Đó không phải chuyện hoang đường.”
Nuggets biết điều đó. Và họ nhắc nhở đối thủ của mình. Có một tấm biển chào đón đội khách khi bước vào Ball Arena có ghi chiều cao. Trước trận đấu, phát thanh viên của sân vận động đã thông báo thử thách chơi ở độ cao.
Tuy nhiên, The Heat đã không để điều đó ảnh hưởng đến họ.
“Tôi không nghĩ đó là một phần của trò chơi,” Heat center Bam Adebayo nói về vai trò của chiều cao sau Ván 1. “Tôi không nghĩ về chiều cao cho đến khi bạn nói ra.”
Đối với Heat, việc điều chỉnh cho Ván 2 vào tối Chủ nhật liên quan nhiều đến việc thực hiện các cú đánh hơn là vấn đề về chiều cao. Bộ ba Miami gồm Caleb Martin, Max Strus và Duncan Robinson đã kết hợp 2 ăn 23 từ sàn đấu.
The Heat đã cho thấy họ có thể bay cao.
Miami đánh bại San Antonio vào tháng 12 tại Mexico City, nơi có độ cao 7.350 feet so với mực nước biển. Người quản lý nhiệt Jimmy Butler thậm chí đã tìm ra một chiến lược độc đáo có vẻ hiệu quả: Ăn châu chấu, một món ngon địa phương, cùng với uống rượu tequila.
Nó hoạt động tốt với anh ấy ở Thành phố Mexico – anh ấy có 26 điểm – anh ấy đã thực hiện kế hoạch tương tự ở Denver.
“Bạn chỉ cần nghe nhạc, uống nước, uống rượu, chơi Spades (một trò chơi bài) và domino,” Butler nói trước loạt phim.
Mặc dù các cầu thủ Nuggets rõ ràng cảm thấy thoải mái hơn khi chơi trong không khí loãng, nhưng họ không tránh khỏi ảnh hưởng của độ cao. Dự bị Bruce Brown cho biết anh ấy bị chuột rút trong Ván 1.
“Bạn phải làm quen với độ cao,” Brown nói.
Wilber cho biết, việc thích nghi với độ cao thường mất khoảng 5 ngày đối với một vận động viên ưu tú.
Về lý thuyết, điều đó sẽ đưa Heat vào đúng lịch trình cho trận đấu vào Chủ nhật. Đó là nếu họ tuân thủ một danh sách kiểm tra cụ thể, bao gồm hydrat hóa, ngủ nhiều và hydrat hóa nhiều hơn.
Wilber đã nghiên cứu các tác động sinh lý của môi trường – nhiệt độ, độ ẩm, độ cao – trong hơn 30 năm qua. Từng là vận động viên chạy 800 mét, từ lâu anh đã bị mê hoặc bởi những yếu tố có thể ảnh hưởng đến một sự kiện.
Trong phòng thí nghiệm của anh ấy – Trung tâm Huấn luyện Độ cao ở Colorado Springs – anh ấy và nhóm của mình có thể mô phỏng mọi thứ. Điều đó bao gồm “lên núi” – mô tả của anh ấy – đến khoảng 20.000 feet và “xuống núi” xuống mực nước biển trong vài phút. Trung tâm rộng 2.000 foot vuông có thể chứa nhiều vận động viên trong nhiều môn thể thao.
Wilber, tác giả của nhiều bài báo về khoa học thể thao và các kế hoạch trò chơi thời trang cho các đội để giúp tối đa hóa hiệu suất, cho biết: “Việc thích ứng thực sự là lẽ thường tình. “Chỉ mất thêm một chút mỗi ngày cho đến khi bạn đo lường nó về mặt sinh lý hoặc bạn cảm nhận bằng trực giác rằng ‘OK, tôi cảm thấy khá tốt. Tôi đang ngủ ngon. Tôi đủ nước. Tôi đã sẵn sàng để tăng cường tập luyện. tải ngay hôm nay và xem tôi làm như thế nào. hãy làm đi.’
“Nhưng bạn không muốn làm điều đó bên ngoài máy bay.”
Để giải thích thêm ý nghĩa của mình, Wilber sử dụng phép loại suy của một cái búa. Ở mực nước biển, các phân tử oxy được đưa vào phổi và vào máu với lực như búa tạ. Ở Denver, nó giống như sử dụng búa bóng hơn.
“Và cuối cùng, điều đó có nghĩa là sự mệt mỏi sớm trên sân bóng rổ,” Wilber nói.
Huấn luyện viên nhiệt Erik Spoelstra đã nghe thấy tất cả. Nhưng ông ấy không để chiều cao lấn át tâm trí các cầu thủ của mình.
“Các chàng trai của chúng tôi đang ở trong tình trạng tốt,” Spoesltra nói. “Họ đã sẵn sàng tranh tài. Nếu Denver muốn nói điều này trên đỉnh Everest, chúng tôi sẽ làm”.
Spoelsta duy trì Nhiệt độ có lợi thế sân nhà – độ ẩm.
“Chúng tôi sẽ tắt điều hòa và họ sẽ phải chơi ở độ ẩm 90 độ,” Spoelstra nói đùa, nói rằng chiến thuật này sẽ làm tiêu hao năng lượng từ đôi chân của họ. “Vấn đề này sẽ được quyết định giữa bốn dòng đó.”